Václav Krejčík je průkopníkem powerjógy v České republice, autorem knih Jsem tvůj dech a Powerjóga 2.0 a také vydavatelem časopisu JÓGA DNES, který je mediálním partnerem našeho festivalu.
Přestože se letos kvůli své tour nemůže zúčastnit festivalu jako lektor, s radostí přijal naše pozvání na komorní letní setkání ve Voděrádkách.
A my z toho máme velkou radost.
Zveme vás na komorní letní setkání s Václavem Krejčíkem, průkopníkem powerjógy v České republice, autorem knih Jsem tvůj dech a Powerjóga 2.0, který se v posledních letech intenzivně věnuje tomu nejzákladnějšímu, a přesto často opomíjenému: vědomému dechu.
Co vás čeká?
Začnete den vědomým pohybem, dechem a citlivým naladěním na sebe i na to, co Vás během Dýchánku čeká. Ranní lekce s Kateřinou vás provede jemnou, ale účinnou jógovou praxí. Skrze citlivou práci s tělem otevřete prostor v hrudníku, prohloubíte vnímání vlastního dechu a vytvoříte si podmínky pro to, abyste mohli Václavovo sdílení a jeho hlubší souvislosti skutečně prožít a naplno vstřebat.
Workshop Funkční dech a jóga nabídne hlubší porozumění tomu, jak dech skutečně funguje z pohledu biomechaniky, biochemie i jógové tradice. Zjistíte, jak dech využívat jako praktický nástroj pro zklidnění mysli, lepší výkon, kvalitnější regeneraci i vědomější jógovou praxi.
Nejde jen o teorii. Tohle je zkušenost, kterou si odnesete do běžného života.
Po společném pohybu přijde na řadu brunch, který připravíme ve spolupráci se značkou Živina. Součástí programu bude také účast Pražské čokoládovny (Steiner & Kovařík). Dozvíte se, jak se vyrábí čokoláda tzv. “bean-to-bar” a její benefity. Nebude chybět ani ochutnávka a možnost zakoupit si čokoládové produkty přímo na místě.
Opět pro vás připravíme hravý QR kvíz o krásné ceny. Hlavní výhrou je prohlídka čokoládovny Steiner & Kovařík pro dva spojená s výrobou vlastní čokolády.
Program dne
8.00 – 8.30 Příchod & otevřená kavárna
8.30 – 9.30 Jóga s Kačkou
10.00 – 11.30 Workshop s Václavem
11.30 – 14.00 Otevření brunche plného ŽIVIN(Y)
12.00 – 12.40 Čas na kávu aneb povídání o čokoládě spojená s ochutnávkou
13.00 – 14.30 Beseda s Václavem Krejčíkem nejen o jeho knihách Jsem tvůj dech a Powerjóga 2.0
14.30 Zakončení dne
V případě hezkého počasí se akce bude konat na louce u statku.
Pro koho je setkání?
Pro každého, kdo:
- má vztah k józe nebo pohybu obecně
- zajímá se o své zdraví a zdraví svých blízkých
- má rád dobrou společnost a inspirativní rozhovory
- si chce dopřát den, kdy není potřeba nic stíhat
- chce udělat něco hezkého jen pro sebe
Setkání je otevřené všem bez ohledu na úroveň jógové praxe. Důležitá je chuť zpomalit a být spolu.
Více informací yogafestricany.cz
